ترکسترون چیست؟
Turkesterone Powder is a phytohormone that comes from some thistle plants native to Central Asia. People will add Turkesterone supplements to their exercise routine for potential benefits including improved muscle mass, strength, power and exercise recovery. It may also have mental health promoting effects, including on your mood, sleep and energy.
What is it's side effects
عوارض جانبی عصاره Ajuga Turkestanica نادر و خفیف است، اما اگر آن را با معده خالی مصرف کنید ممکن است شامل حالت تهوع باشد. دوز استاندارد توصیه می شود 500 میلی گرم در روز در دو دوز منقسم همراه با غذا باشد.
پودر ترکسترونو سایر اکدی استروئیدها به طور کلی ایمن تر از استروئیدهای آنابولیک در نظر گرفته می شوند، عمدتاً به این دلیل که به گیرنده های آندروژن متصل نمی شوند که می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. این بدان معنی است که آنها کمتر احتمال دارد که عوارض جانبی جدی استروئیدی مانند تغییر در اشتها، خلق و خو، میل جنسی، رشد مو، سلامت پوست یا خواب ایجاد کنند.
به عبارت دیگر، برخی از عوارض جانبی بالقوه هیوسین وجود دارد که باید از آنها آگاه بود، که ممکن است شامل حالت تهوع، ناراحتی معده، سرگیجه و سایر مشکلات گوارشی باشد. برای جلوگیری از این عوارض، آن را با معده خالی مصرف نکنید و همیشه توصیه های دوز را دنبال کنید.
دوز را توصیه کنید
برای دستیابی به فواید سلامتی نیازی به مصرف دوزهای زیاد عصاره ترکستانیکا آجوگا نیست. حتی یک دوز کوچک به افزایش توده عضلانی، بهبود خلق و خو و کاهش خستگی در حین ورزش کمک می کند.
Anywhere from 30-50mg of Ajuga Turkesterone per day is the ideal dosage. This dosage is for adults and the capsule should be taken with a meal. Don't try ingesting the capsule on an empty stomach, or else complications may arise.
برای مبتدیان، 30 میلی گرم در روز؛ برای Expert، 50 میلی گرم در روز
شواهد حکایتی نشان می دهد که هیچ تفاوت قابل مشاهده ای بین مصرف کنندگان 30 میلی گرم و کسانی که 50 میلی گرم ترکسترون در روز مصرف می کنند وجود ندارد. این بدان معناست که اگر هدف اصلی شما افزایش توده عضلانی است، ممکن است بخواهید به دوز 30 میلی گرم در روز پایبند باشید.
